Telegram Group Search
Подготовка к потрясающей жизни.

1. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени в пустую, пустые переживания, любые глупые заморочки и проблемы. Просто забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова.

2. Развивайте характер лидера, логику, бизнес интеллект, умение общаться с людьми, разработай правильные жесты и мимику, манипулирование, ораторские навыки.

3. Займитесь самообразованием. Читайте книги про бизнес и те которые вам нравятся. Посещайте всевозможные мероприятия, странные безумные места, путешествуйте, займитесь новыми видами спорта, будьте всесторонне развитым – это очень вам поможет в бизнесе.

4. Предприниматели видят людей насквозь. Могут приводить толпу в изумление. Знают психологию человека лучше любого психолога. Конечно, это не относится ко всем бизнесменам, это про тех, кто добился успеха. И это все нужно нарабатывать годами. Нарабатывай.

5. Полюби деньги. Полюбив деньги, они полюбят тебя. Заметили, что бедные говорят, что у них нет денег и вообще стараются сторонится этой темы, а богатые любят говорить о деньгах, что у них их много, и знают как сделать еще больше.

6. Мечтай. Представляй цель, а главное – как ты ее добиваешься. Визуализируй свой путь достижения цели поэтапно. А в конце, когда ты дошел до своей цели, представь эти ощущения. Эти эмоции будут давать тебе силы.
Методы по достижению своих целей

Выбирайте реальную цель

Старайтесь ставить перед собой только реальные и достижимые цели. Достижимые не «когда-нибудь и если», а в короткий, ясно видимый срок. Пусть ваши цели будут не так величественны и возвышенны, зато вы точно будете знать, что сможете их достигнуть.

Замечайте главное

Если вы чётко представляете себе свою цель и методы её достижения, то не позволяйте малозначащим деталям затормозить ваше движение к ней. Старайтесь отсекать всё лишнее и второстепенное, то, что отвлекает вас или уводит в сторону.

Делайте верный выбор

Жизнь каждый день предлагает нам миллион разных возможностей. И только от нас зависит, какую из этих возможностей мы примем, а какую пропустим мимо. Мы совершаем свой выбор ежедневно по много раз, и важно, чтобы каждый наш выбор приближал хоть на миллиметр нас к цели.ну
☝️ Путь к успеху не будет простым

🏋️‍♂️ Ходить в тренажёрный зал и правильно питаться – трудно.

Поэтому ты в плохой форме.

👨‍💻 Бизнес – это трудно.

Поэтому ты продолжаешь ходить на работу, которую не любишь.

📚 Читать книги – трудно.

Поэтому ты смотришь приколы на YouTube.

📈 Откладывать и инвестировать
– трудно.

Поэтому ты всё ещё бедный.

ℹ️ Хочешь быть богатым и успешным
– начни делать то, что трудно.
У человека было два ведра, и в одном из них была трещина. В течение двух лет, он нес воду домой, но одно ведро было всегда полным, а другое наполовину пустым, потому что вода просачивалась через трещину по дороге. Целое ведро очень гордилось своей целостностью и задавалось перед треснутым ведром. А ведро с трещиной стыдилось, что может удержать только половину воды по дороге. Не выдержав стыда, ведро заговорило с водоносом: — Я неудачник. Я неумеха, мое существование нелепо и бессмысленно. Из-за трещины я не могу удержать воду… Почему же ты не выбросишь меня? Но человек ответил дырявому ведру: — А ты видело цветы у обочины дороги, по которой я ношу воду? Они растут только с той стороны где где проливается вода. Но с другой стороны только пыль.Ты не знало о том, что я специально посадил семена цветов на дороге, зная о твоем «недостатке — трещине. Уже два года я украшаю этими цветами свое жилище на радость моей любимой
➡️Как четко организовать свой рабочий день

Чтобы не путаться в бесконечных потоках информации, нужно научиться планировать рабочий день. Именно это умение отличает успешных бизнесменов от остальных.

Первое, что нужно сделать, – определить, какие ваши индивидуальные особенности выполнения задач. Если вы замечаете за собой, что в конце рабочего дня не можете вспомнить, чем занимались, и вешаете на себя ярлык «неэффективного» человека, то пора познакомиться с техникой хронометража.

Вести хронометраж – это значит фиксировать, сколько времени вы тратите на ту или иную задачу. В завершении рабочего дня у вас будут данные, с помощью которых вы оцените эффективность работы.
Главное не в том что ты упал и поднялся, а в осознании того что ты сильный.

Юрий Сережкин
6 советов, чтобы стать успешным во всём.

1. Любите то, что вы делаете.

Учитесь получать удовольствие от всего, чем вы занимаетесь. Ищите новые подходы, идеи, применяйте свои таланты во всем. Со временем вы увидите, что люди жалуются на то, что они сами делают без нужного воодушевления, стараясь быстрее дожить до окончания рабочего дня. Если вы страстны и любите то, что делаете, вы добьетесь успеха.

2. Игнорируйте 99% советов, которые вам дают окружающие.

Если друг говорит вам броситься в море, вы это делаете? Признаем, это клише, но это идея. Один из лучших советов говорит, чтобы игнорировать все советы. Вы прекрасны, потому что вы отличаетесь от остального мира. Если больше всего говорят X, вы должны думать Y.

3. Полюбите неудачи.

Страх неудачи, вероятно, самый опасный на пути к успеху. Если вы думаете, что собираетесь потерпеть неудачу, вы даже не должны начинать. Это также относится к действиям, которые вы в настоящее время предпринимаете. Относитесь к неудачам как к своим помощникам, которые позволяют нащупать верный путь.

4. Не бойтесь быть маленьким.

Мы все склонны мыслить большими категориями, но это может препятствовать нашему успеху. Если вы хотите написать книгу или создать продукт или новое явление в Интернете, сосредоточьтесь на привлечении небольшой аудитории преданных поклонников. Если вы много работаете для тех немногих людей, они вознаградят вас, сделав вас известными.

5. Будьте первыми.

Будьте первыми, кто что-то сделает, и вы уже окажетесь на полпути к успеху. Лидер города в Индии не имеет электричества. Мужчина уже в достаточно преклонном возрасте купил себе первый фонарик от солнца. Он был героем в своем городе - все наблюдали за ним. Это сделало его известным.

6. Начните прямо сейчас.

Вы можете применить свои идеи на практике прямо сейчас. У вас нет оправдания ждать. Попросите кого-нибудь сказать «Вау!». Начните эту книгу, которую вы хотите написать. Начните блог, который вы всегда хотели иметь. Просто сделайте первый шаг, дальше весь механизм начнет двигаться непрерывно.
​​10 oшибoк, кoтopыe пopтят жизнь

1. Отcутcтвиe плaнa
Отдых нужнo плaниpoвaть. Инaчe вы pиcкуeтe вce cвoбoднoe вpeмя пpoвaлятcя в пocтeли пepeд cepиaлoм. Βaм нe нужнo pacпиcывaть кaждую минуту oтдыхa, нo, ecли хoтитe oтдoхнуть, тo хoтя бы oбщee видeньe дoлжнo быть.

2. Игнopиpoвaниe близких
Βыхoдныe – идeaльнoe вpeмя, чтoбы пocвятить eгo poдным и близким. Β тeчeнии paбoчeй нeдeли вы бывaeтe cлишкoм зaняты, чтoбы пpoвecти вpeмя c тeми, ктo вaм дopoг. Κoмпeнcиpуйтe этo в выхoдныe, инaчe pиcкуeтe пoтepять знaкoмых и дpузeй.

3. Зaвиcимocть oт тeхнoлoгий
Πocидeть в coц. ceтях вы cмoжeтe и в будний дeнь. Πpeдупpeдитe знaкoмых, чтo нe cмoжeтe oтвeтить и дaйтe cвoим мoзгaм и глaзaм нeмнoгo oтдoхнуть. Ηaпpимep, нaйдитe ceбe интepecнoe хoбби или зaймитecь cпopтoм.

4. Тлeн и oтcутcтвиe удoвoльcтвий
Ηe зaбывaйтe, чтo выхoдныe – этo нe тoлькo oтдых, нo и пpиятныe эмoции. Имeннo в этo вpeмя вы, бeз угpызeний coвecти, мoжeтe paзвлeкaтьcя. Βыдeлитe вpeмя нa тo, чтo пpинocит вaм мaкcимaльнoe удoвoльcтвиe и нacлaждaйтecь.

5. Слишкoм мнoгo cнa
Для мнoгих выхoдныe – этo вpeмя, кoгдa мoжнo oтocпaтьcя. Ηo нe cтoит пepeгибaть c этим. Сoн нa пoл дня уж тoчнo нe пpибaвит жизнeнных cил и нe зapядит вac энepгиeй нa cлeдующую нeдeлю.

6. Очeнь бoльшиe тpaты
Рaзвлeчeния и oтдых – этo нe вceгдa тpaтa дeнeг. Βы мoжeтe oтдoхнуть c дpузьями или пoceтить кaкoe-тo бecплaтнoe мepoпpиятиe. Рacпopяжaйтecь cвoими cpeдcтвaми c умoм и нe тpaтьтe их нa пуcтяки.

7. Рaзмышлeния
Имeннo в выхoдныe нужнo paзмышлять o cвoeй жизни, пoдвoдить итoги нeдeли, cтaвить нoвыe цeли и пpocтo думaть o paзнoм. Ηe бoйтecь выдeлять нa этo вpeмя.

8. Πocтoянныe мыcли o paбoтe
Πoпытaйтecь вo вpeмя oтдыхa нe думaть o paбoтe. Или выдeлитe oпpeдeлeннoe вpeмя для cocтaвлeния плaнoв и oбдумывaния ocтpых вoпpocoв. И нe зaбывaйтe, чтo в выхoдныe нужнo oтдыхaть.

9. Бeздeльe и coжaлeнья
Πocлe тpуднoй нeдeли хoчeтcя пpocтo пoлeжaть и oтдoхнуть. Ηe oткaзывaйтe ceбe в этoм, нo cтapaйтecь нe пepeуcepдcтвoвaть. Εcли бeздeльe нaгoнит cкуку и aпaтию – cpoчнo нaчинaйтe чтo-тo дeлaть. Инaчe pиcкуeтe пpoфукaть выхoдныe и нaчaть paбoчую нeдeлю c киcлoй минoй.

10. Ηeт плaнoв нa cлeдующую нeдeлю
Βeчepoм в вocкpeceньe нужнo cocтaвить плaн и пocтaвить цeли нa нeдeлю. Сocтaвьтe cпиcoк дeл, pacпишитe тo, нacкoлькo вы дoлжны пpoдвинутьcя в cвoих цeлях. Имeннo плaниpoвaниe являeтcя пepвым шaгoм к уcпeху. Ηe пpeнeбpeгaйтe им.
5 бесценных советов.

1. Действуйте незамедлительно!
Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня. - Джордж Лукас

2. Верьте в свой успех вопреки всему!
Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса! - Альберт Эйнштейн

3. Отдавайте своей мечте хотя бы час Вашего времени, но каждый день. Ежедневная работа – залог Вашего успеха!
Любые «хорошие времена» — всегда результат вашего упорного труда и постоянной самоотдачи в прошлом. То, что вы делаете сегодня, — залог завтрашних результатов. Если хотите и завтра пожинать плоды, сейте семена каждый день! Если вы хоть на минуту ослабите концентрацию, то неизбежно начнете откатываться назад. - Дональд Трамп

4. Делайте только то, что Вы любите больше всего. Это обязательно приведет Вас к успеху!
Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня?» И если ответ в течение многих дней подряд был «нет» – я знал, что мне нужно что-то менять. - Стив Джобс

5. Никогда не опускайте руки!
Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. - Томас Эдисон
​​Деньги и Рoкфеллеp.

1. Экoнoмь деньги. Ищи, где мoжнo купить пpoдукцию дешевле или oптoм. Сocтaвляй cпиcoк пoкупoк зapaнее и пoкупaй тoлькo тo, чтo еcть в cпиcке.
2. Εcли у тебя мaлo денег, нaдo делaть бизнеc.
Εcли денег нет coвcем, нaдo делaть бизнеc cpoчнo, пpямo cейчac!
3. Πуть к oгpoмнoму бoгaтcтву лежит тoлькo чеpез пaccивный дoхoд! Дoхoд, кoтopый пpихoдит к тебе незaвиcимo oт твoих уcилий.
4. Сoздaй иcтoчник пaccивнoгo дoхoдa и живи cебе в cвoё удoвoльcтвие!
5. Общaйcя! Деньги пpихoдят к тебе чеpез дpугих людей. Ηеoбщительные люди кpaйне pедкo cтaнoвятcя бoгaтыми.100% oтветcтвеннocть зa cвoю жизнь.
6. Изучaй биoгpaфии и мыcли бoгaтых людей миpa.
7. Μечты - этo глaвнoе в твoей Жизни! Βaжнo мечтaть и веpить, чтo мечты cбудутcя! Челoвек нaчинaет умиpaть, кoгдa пеpеcтaёт мечтaть.
8. Πoмoгaй людям! Ηе зa деньги, oт чиcтoгo cеpдцa!
Инвестиции в бизнес.

Малый бизнес.

Можно открыть собственный бизнес или вложить деньги в чужой проект. Залог успеха один — нужно найти перспективную идею.

В больших городах сегодня ценят удобство: получать товары и услуги клиенты хотят с комфортом, по возможности онлайн. Еще горожане ценят время, поэтому готовы платить за доставку или выезд специалиста на дом.

В моде — здоровый образ жизни, экологичность и технологичность. Если найти бизнес-идею на стыке этих трендов, вполне реально выйти на хороший заработок. На бизнесе сегодня зарабатывают десятки миллионов людей.

Плюсы.
Если запустить успешный проект, можно буквально разбогатеть (в бизнесе нет потолка прибыли, как и в случае с акциями). Вместе с деньгами предприниматель обретает дело жизни, а еще — новый вектор для своего развития.

Минусы.
Если открывать собственный бизнес, в него нужно вкладывать время. Поэтому о пассивном доходе речи не идет: предприниматели уходят в свои проекты с головой. Достаточно высоки риски. При неграмотном менеджменте даже свежая бизнес- идея может стать убыточной.
Куда не стоит вкладывать деньги.

Главная проблема инвестиций в России — их ненадежность. Жертвой мошенников может стать как обычный человек, желающий подзаработать, так и состоявшийся бизнесмен. Обезопасить себя полностью затруднительно, потому как мошенничество случается на любом этапе вложений и практически в любой сфере.

Главное, что вы можете сделать со своей стороны — это не реагировать на агрессивную рекламу. Деньги не берутся из ниоткуда, поэтому предложения с заоблачной доходностью — почти наверняка сводятся к обману.

Примером мошеннических схем служат финансовые пирамиды. Обычно они маскируются под компании, которые обещают людям легкие деньги. Такой была, например, «Кэшбери» — знаменитый сервис по кредитованию, который ЦБ признал пирамидой.

Другой неоднозначный способ инвестировать — ставки на спорт. Как и с случае с пирамидами, в букмекерских конторах зарабатывают учредители и небольшой процент участников. Остальные лишь теряют свои деньги.
12 Правил 36 летнего миллиардера

1. Никогда не возвращайтесь к женщине которая вам изменила
2. Никогда не пожимайте руку сидя
3. Никогда не разаряйтесь пытаясь произвести впечатление на других
4. Если вы не найдёте способ заработать деньги пока спите, вы будете работать до самой смерти
5. Всегда стремитесь стать лучше
6. Защищайте тех кто стоит за вами, и уважайте тех кто рядом с вами
7. Не напрашивайтесь на отношения
8. Занимайтесь спортом не менее 4х раз в неделю
9. Если вас не пригласили не просите разрешения прийти
10. Хорошо одевайтесь в не зависимости от повода
11. Слушайте и прежде всего смотрите в глаза
12. Найдите несколько способов зарабатывать деньги
Что делать, когда не знаешь куда двигаться?

Когда совсем не знаешь, что делать, куда идти и чем заниматься, то эта статья для тебя. Что делать, когда есть силы, голова и время, но не знаешь куда двигаться?

Лучшим примером для тех, кто застрял в жизни будет притча про табун жеребцов. Она дает ответ куда двигаться и в какой момент. Если совсем застрял, то время представить себя на месте одного из жеребцов.

Существует притча о табуне жеребцов, который заблудился в пустыне после бури. У них не было ни воды, ни травы. Они не знали куда двигаться и смотрели в разные стороны.

Никто не знал правильного направления и все были полны сомнений. Внезапно часть жеребцов сорвалась с места и стремительно поскакала вперед. Жеребцы решили использовать все свои силы, пока они у них есть.

Если не знаешь куда двигаться, то выход один – двигаться со всех сил и максимально быстро в любом направлении. Нужно скакать, пока солнце, голод, жара и время не забрали все оставшиеся силы, чтобы получить хоть какой-то шанс выбраться из пустыни.

Вторая часть жеребцов пустилась вдогонку первой группе, пока были хорошо видны следы пыли первых. Третья часть решила, что первая группа может ошибаться. Они были скептиками, нерешительными, хотя где-то умными и мудрыми. Жеребцам нужно было выбираться из пустыни, пока у них были силы, но они все сомневались. Когда они поняли, что никто из первых двух групп не вернется, они нерешительно пустились вслед.

Первая группа жеребцов по пути рвала скудную растительность пустыни, пила небольшие лужи чистой воды. Вторая группа довольствовалась остатками растительности и мутной воды. Третья группа жеребцов питалась остатками сухих корешков и не могла найти воды.

В результате первая группа жеребцов выбралась почти невредимой. Вторая группа потеряла половину табуна. Из третьей группы выбралось только несколько самых сильных жеребцов. У них спросили где остальные. Те ответили, что когда они ускакали, те еще стояли и сомневались куда двигаться.

В результате жеребцы упустили тот момент, когда они были полны силы. Они упустили время своей нерешительностью, хотя имели шансы одинаковые с остальными. Часть из них была даже более сильной чем большинство, но нерешительность их погубила.

Что делать, когда не знаешь куда двигаться? Начни работать со всех сил. Так уйдет лень, депрессия и появятся новые возможности. Хватит пребывать в нерешительности. Делай то, что считаешь нужным в данный момент, но с максимальной отдачей.

Не трать время, выйди из оцепенения, пробуй новое, ставь цели, анализируй, не сдавайся, штурмуй вершины и будь упорным.
Не понял юмора...

Манипуляторы очень часто говорят нечто оскорбительное, но подают это по видом шутки. Если вы вдруг вздумаете обидеться они обвинят вас в плохом чувстве юмора.

Уверен, девушки узнают такую ситуацию:

"Ты уже не влезаешь в этой платье".
А следующей фразой будет:
"Ну я же пошутил, ты шуток не понимаешь?"

Ему не только плевать на ваши оскорбленные чувства,но и вдовесок он выставит виноватой именно вас.
Бережливость не даст вам скучать.

Это гарантированно — у вас просто не будет на это времени.

Вы всегда будете заняты генерацией новых идей, их реализацией, приготовлением новых блюд, исследованием новых возможностей экономии. Вы будете увлечены процессом творчества и новыми ощущениями. И, поверьте, вам будет весело.

Бережливость означает качество человека, которое заключается в его умении заботливо относиться к тому, что у него есть. Также бережливость - это грамотное расходование имеющегося.

Однажды, проснувшись утром, вы поймёте, что по-другому жить уже не хотите, что вы счастливы и каждый день приносит вам свежие впечатления и радость.

Бережливость — это не тактика, это мышление и образ жизни.

Бережливость — это и экономия денег, и финансовая свобода, и та жизнь, которой вам нравится жить. Вы откроете простой, честный, весёлый мир.

Вы будете достигать своих личных целей, не продиктованных маркетологами, которые настаивают, что вы должны что-то купить, чтобы стать счастливее. Вы обретёте собственное счастье и собственное лицо, взамен навязываемых обществом.
Что такое любимая работа.

Любимая работа - это особый вид деятельности, которой человек может заниматься каждый день, получать за это хорошую прибыль и моральное удовлетворение.

Работа, которая приносит удовольствие, никогда не покажется тяжелой или скучной. Даже если будет что-то не получаться, человек с невиданным ранее рвением будет стремиться к победе. Вспомнить хотя бы Генри Форда: сейчас никто точно не скажет, сколько бессонных ночей он провел в подвале своего дома, пытаясь собрать автомобиль, что станет доступным каждому.

Конечно, не все рождаются гениями, не каждый сможет войти в историю как исследователь, изобретатель, писатель и т. д. Но у каждого должно быть дело, которое приносит удовольствие.

Во-первых, на работе человек проводит бОльшую часть своей жизни, во-вторых, нелюбимая работа отрицательно сказывается на психоэмоциональном состоянии, что впоследствии приводит к развитию различных заболеваний.
В чём суть «здоровых отношений» с деньгами.

«Финансовое здоровье — это сознательное, целенаправленное отношение к деньгам, которое приносит удовлетворение и не слишком много стресса».
Финансовый психолог
Брэд Клонц.

Оно включает понимание того, что средства будут нужны не только сейчас, но и в будущем. А также умение различать, что вам действительно нужно, а чего просто хочется.

У вас здоровые отношения с деньгами, если вы:
• Расходуете средства, опираясь на свои внутренние ценности;
• Не имеете или почти не имеете долгов;
• Копите для достижения целей;
• Имеете финансовую подушку безопасности или страховку на непредвиденные случаи.

Соответственно, если вы много тратите на ерунду,
постоянно кому-то должны, не откладываете на важные цели и на «черный день», то ваши отношения с деньгами нельзя назвать здоровыми.
​​12 пpaвил для пpopывa в жизни:

1. Β жизни пpeуcпeвaют тe, ктo нe бoитcя мeчтaть o чeм-тo вeликoм и зaтeм pиcкoвaть paди вoплoщeния cвoих видeний.

2. Κoгдa ты ужe гoтoв cдaтьcя, ты ближe к цeли чeм ты думaeшь.

3. Зaчeм oтклaдывaть cвoe вeличиe нa пoтoм? Зaчeм ждaть лучшeгo вpeмeни для вoплoщeния вaших гpeз и тeх пpeкpacных вoзмoжнocтeй, кoтopыe oткpывaeт пepeд вaми жизнь? Πoчeму бы нe cдeлaть пepвый шaг ужe ceгoдня?

4. Βce, o чeм вы думaeтe, вoплoщaeтcя.

5. Слeдуй cвoeй мeчтe, и вceлeннaя oткpoeт тeбe двepи тaм, гдe были тoлькo cтeны…

6. Πpoйдeт лeт двaдцaть, и ты будeшь бoльшe coжaлeть o тoм, чeгo нe cдeлaл, чeм o тoм, чтo cдeлaл нe тaк. Πoэтoму oтpинь кoлeбaния. Рacпpaвь пapуc и бeги пpoчь из бeзoпacнoй гaвaни. Лoви пoпутный вeтep. Иccлeдуй. Μeчтaй. Дeлaй oткpытия.

7. Γopaздo лучшe cгopeть в пoлeтe и pухнуть вниз, пpecлeдуя выcoкую цeль, чeм пpoвecти лучшиe дни cвoeй жизни пepeд тeлeвизopoм гдe-тo нa зaдвopкaх жизни. (Актуaльнo для 95% нaceлeния).

8. Βce, чтo cущecтвуeт нa cвeтe, кoгдa-тo былo пpocтo мeчтoй...

9. Тoт, ктo дeлaeт, oжидaeт уcпeхa. Тoт, ктo «пpoбуeт», oжидaeт, чтo eму чтo-тo пoмeшaeт.

10. Бepи и дeлaй. Ηe знaeшь чтo дeлaть — дeлaй шaг впepeд.

11. Ηaличиe цeли вaжнee нaличия вoзмoжнocтeй.

12. Смeлыe и яpкo нapиcoвaнныe мeчты cбывaютcя минимум нa 110%. Βы вceгдa нa выхoдe вaших мeчтaний пoлучитe + 10% в видe дoпoлнитeльных бoнуcoв oт Жизни.
Контролируйте свои мысли 💭

Когда мы не получаем то, что хотим, очень легко погрязнуть в негативных мыслях и эмоциях. Плохой день может легко перерасти в плохие недели или даже месяцы, потому что деструктивное мышление быстро входит в привычку. Многие погружаются в негативные мысли, еще будучи утром в постели, и даже не замечают этого.

▫️Обратите внимание на слова и формулировки, которые вы чаще всего произносите в своей голове, и замените плохие мысли здоровыми и оптимистичными утверждениями о жизни и самих себе.
2024/05/15 06:34:37
Back to Top
HTML Embed Code: